ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-08-29から1日間の記事一覧

ジャンプバック難しい

いやぁ~・・・ジャンプバック大苦戦。 難しいね~。 今更!?とツッコまれそうです、トホホ。 イメージ通りに身体が動きませんねん( ;∀;)。 出来ないなりに、You tube等レクチャー動画で研究中。 主に動きのポイントは4つ。 膝を引き寄せる(胸に膝を近づ…