ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2020-11-09から1日間の記事一覧

ヨガのエッセンス

最初は健康に良さそう!とヨガを始める。 出来るポーズも増えて楽しくなって、たまに先生が話してくれる深イイ話や、インドの言葉なども聞いてワクワクする。 そしてヨガはエクササイズではなくて、もっとインドの哲学だったり宗教的な繋がりが深いんだな~…