ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-04-10から1日間の記事一覧

幸せは普段は見えてない

チャトランガの時に瞬間的に肘の方向が悪かったらしく、ビキビキっと痛みが走りました。 練習中痛み続けて、これは危機的!?とドキドキしました。 とりあえず膝を着いてのアップドックでやり過ごし、その後安静にしていたものの・・・肘を伸ばす&回転させ…