ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-04-15から1日間の記事一覧

3つぐらいの選択肢

進歩がないジャンプバック・・・ね。 身体を前に倒して、肘を曲げた状態に移行できず、足を着地させてからジャンプしています。 ほんと、ま~~~ったくピンと来てない。 こういう時は暫く停滞して、身体が準備出来るのを待つしかない。 練習の中で、3つの「…