アップドック・・・Vinyasaの中で毎回出て来るアレです 笑 最近、すっかりオザナリでした。 頑張りたいアーサナが沢山で、、、、つなぎのVinyasaは息抜きみたいな 苦笑。 気が付けば、腰は真っ直ぐ＆少し胸だけ上げて、、、ちゃちゃっとダウンドックへ。 特…