ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-07-27から1日間の記事一覧

ジャンプバック 行きつ戻りつ

混迷中のジャンプバック 笑。 せっかくの宅練集中期間なので色々試して遊ぶチャンス。 あーでも、こーでもとやっております。 寝る前に布団でゴロゴロしながら考えるのが楽しい♪(←変態) 肘が曲がらない理由。 肘を曲げるには、上半身を前に倒した時に身体…