ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-08-19から1日間の記事一覧

後屈のやり方見直し

苦手な後屈・・・。 恐らく苦手が好きに変わる事もないでしょうが・・・せめて少しでも楽に行えるようになりたい。 日々の練習においても、背中のご都合があるようで、、、「ぜぇ~ったい、イヤだ!!!!」 ・・・と断固拒否なガチガチな背骨の日があります…