ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2021-09-24から1日間の記事一覧

遅れてくる回復力

Age is just a number…. (年齢なんて、所詮数字でしかない) なんて、カッコいい表現ですがね、、、確実に身体は老化しているのですよ。 去年までは、整体で施術を受けた翌朝の練習は身体が滑らかに動いていました・・・。 最近は身体がギシギシ言ってます。 …