ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2022-01-22から1日間の記事一覧

ジャンプスルーの入り方

ジャンプバック&ジャンプスルー、目下練習中。 ジャンプバックは試行錯誤ですが、スルーの方は実はあんまり苦労をしてなかった・・・。 というか、なんとなく初心者的なレベルは出来ていたんです。 ジャンプスルーとは、ダウンドックからジャンプして、腕の…