ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2022-01-28から1日間の記事一覧

心のニュートラル

サウナ―・・・という単語を最近知りました。 サウナが巷で流行っているとは耳にしておりましたが、サウナ愛好者を“サウナー”と呼ぶらしいですね。 で、サウナ後にサッパリとリフレッシュした時、定番として「サウナで整う」と言うらしいです。 サウナで整う…