アシュタンガのアーサナの順番は理にかなっている・・・と聞きます。 多分そうなのだろう、、、と思うのですが、自分自身例えば順番を逆さにしてやったり、順番を入れ替えて実験したことは無いので実証はしていないですけど。 シルシャから入って、シッティ…
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