ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2022-03-16から1日間の記事一覧

きっかけなんて紙一重

スプタクルマ―サナ・・・未だに出来ないプライマリーのアーサナです。 何がどうできないか? 背中の後ろで手をバインドできません。 マッチョな筋肉が邪魔しているわけでもなく、 太もも周りの柔らかい脂肪が行方を阻んでいるだけなのか・・・。 とにかく何…