どこまで何を自分の練習に取り入れるか・・・。 最近ㇵっとした出来事があり、ヨガ・マーラを再読しています。 たまにフラっとお邪魔する、アシュタンガヨガ自由が丘の帰り道、夏の滝汗練習の話になり、 「外側のエネルギーに影響されないようにって、本来は…
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