ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2022-10-04から1日間の記事一覧

「予め」(あらかじめ) が大切

毎日、その日の最善のコンデションでマットに立ちたい・・・願望。 練習自体は上手く行く日も、そうでない日もあるけれど、、、、準備は万端にしておきたい人です。 忘れ物防止のため、スタジオ練の前日に全部ウエア一式を翌日のバックに入れておくタイプ。 …