まぁ、早速アムリタ・トシ先生から教わったことを肝に銘じて練習をブラッシュアップしてますよ。 「ヨーガはサーダナ」 ヨガは目標（モークシャ）に向かう道具であって、それ自体が目的になってはならない。 ヨガは、色々な意味で自分の心を豊かに＆静かにし…
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