ヨガの小路を散歩して

アシュタンガヨガの練習日記、ヨガや旅のことなど綴っています

2024-03-10から1日間の記事一覧

久々のオステオパシー

久々にオステオパシーで身体のバランスを整えてもらいました。 私の身体は・・・色々、問題あり(苦笑)。 右骨盤が上がり気味で後ろに回旋している(右側に捻じれている状態)。 写真を撮ってもらい、自分の後ろ姿を確認しました。 右のお尻が飛び出て、バ…