久しぶりに普段とは違う先生のクラスへ行って見ました。
するとまた、新たな気づきと発見があるんですねぇ～。
普段受けてない先生だからこそ、気づいてもらえる事があるのかもね。
やっぱり行かない後悔はあるけど、行って後悔することは無いね。
私、チャトランガで左の足が、カカト内側に入ってるらしい！！
アップドックも左だけカカト内側になりガチだもん。
チャトランガからそうだったのか～！
今のケガの影響か、そもそもの足首の硬さの問題か、、、初めての指摘＆新たな発見。
意識せずボ~っとチャトランガすると、こーなる。
意思を向けて丁寧に行うと治るので、足指の感覚で真っ直ぐになるよう修正していかなくちゃね。
そして、本来小指もマットについて踏ん張れると良いらしい。
アタイ、小指浮いてる・・・。
（元々の骨格（小指の長さ）もあるから、一概にとは言えないらしい）
そしてカムアップは、もっと①最初に腕をしっかり伸ばす ②大きく揺れる。
重心をカカトに載せるには、私の小揺れでは不十分、倍ぐらい大揺れしないと。
呼吸と揺れを合わせようとすると、頭パニック、、、自然に出来ると良いんだけどなぁ～・・・。
伸びる＝吸うと脳がインプットしてるから、腕に重心＝胸を引き上げると同時に吸っちゃうんだよね～・・・。
で、脚に重心を移そうとすると、、、吐いてる（笑）。
コラコラ、いつまでも上がれないぞ。
ね～、このパラドクス、どうやって乗り越える？？
そして、極めつけはやはりカポタ（の準備でつっかえてるケド）。
全然上手くマットへ下りれない。（下りると脚からガクっと倒れるようになる）
「膝着いたドロップバックみたいなモンだよぉ～」って。
脚が弱いから胸が開いてこないんだな、、、やっぱり。
我が大根足よ、働かずにナニをしてる？？ ちゃんと踏ん張れ。
弱々しい脚のおかげで、胸が倒れようとする瞬間に完全にロックします（苦笑）。
ビビリな私、、、。
最近黙々モードな私ですが、先生に釣られて途中で質問したり相談したりノビノビ練習時間。
たまにはこういう違ったアプローチでプラクティスするのもいいなぁ～。
昨日は満月、ストロベリームーンなんて可愛い名前。
（イチゴの収穫時期の満月だから）
チマチマした街と雄大な大空の間を繋ぐ満月。
