ケガで制限された練習の中、出来ていたアーサナが出来なくなって、どうにも体が動かない時。
正直凹む・・・。
今のヨレヨレの自分、輝かしく感じる過去の楽しい練習。
後悔と焦り、嫉妬。
欲すれば欲する程エゴが強くなって、ポンコツな現実との格差で悲観的になっちゃう。
あのケガさえ、腰痛さえなければ、、、今頃カムアップ出来ちゃってたんじゃない？？
カポタもどんどん経験して慣れていける頃。
・・・今は前屈さえ、中年おっさん並みの硬さですよ。左足も伸ばせない、、、自分。
プライマリーもやっとこさ。クルマーサナ＆スプタは２年前の体の感覚に逆戻り。
その中で練習のモチベーションを保つには、工夫がいります。
練習する度に自分の出来なさを自覚させられるし、ケガの痛みが魔法の様に消えることもなし。
「もう１歩前へ あと１歩上へ」
足元を見て、あと１歩だけ前に進んでみよう。あと１歩だけ上ってみよう。
私の名言ではありません。
RIP SLYME(現在は活動休止・・・残念だなぁ～)の STAIRSという歌詞。
“昨日よりも前へ 今日よりも上へ 明日へとMy Way 上っていくStairway”と歌詞は続きます。
頂上を見てしまうと、遠くに見えちゃうから。
そうやって足元だけ見て１歩ずつ歩んでいけば、いつか頂上に着いて、良い景色を拝める、、、はず。
練習中苦しくなったり、集中が切れそうな時は、この歌を思い出します。
あと１回だけジャンプバックをやってみよう。
あと１回だけ呼吸を深く丁寧に動いてみよう。
できたら、合格 （笑）。
ちょっとの自信になって、明日の練習につながります。
上手くいかない時、停滞している時ほど、こういう１歩が大切なんだろうな～。
まぁ、それでも練習ができるようになっただけで、、、丸儲け（笑）。
練習も１週間だけ離れただけで宅錬から徐々に再開、あの状況からしたら奇跡。
出来ない事を悔やむより、今できることを探しています。
無駄な力の抜き方、呼吸を知る、エネルギーの流れ、目には見えない変化。
まぁ、こっちも簡単には行かないので、相当面白いです。
色々な感情がグルグル渦巻き状態で、表に出たり引っ込んだり。
人生の縮図みたいなもんです。
