祝日マイソールの後、いつも練習で合う顔見知りの方々とお茶へ行きました。
こういう時間って良いよね～。
普段は練習後は会社へダッシュなので、ゆっくり話す機会は無いのですよ・・・。
めっちゃ嬉しい。
同じくらいの熱量でプラクティスしているから、話が合わないワケないですもんね。
普段は違うシャラで練習をしてるから、情報も色々新鮮。
練習の進め具合についても貴重な話をGET。
やっぱさ、プライマリーって3-5年くらいは練習するんだって。
スゴイ納得。
目安として
-マリーチDが出来る
-スプタクルマがアジャスト有りでも出来る事
-ドロップバック＆カムアップが出来る
そして、完成度も、ギリ出来るじゃなく、、、呼吸も落ち着いてること。
これらを全部クリアーすると、ようやくセカンドへの道に進むとか。
大抵は３～５年はかかるそう。
ちなみに、自分を振り返ると、ハーフ半年+フル１年＝１年半でセカンドへ。
やっぱ早かった・・・。
フルに進んだ時もマリーチD出来てなかったし、未だクルマーサナ/スプタやばい。
基本の身体の使い方を、しっかりと身に着けてから進めてなかったかなぁ。
（昔、IYCは１年フルやってたら、先生の判断でセカンドOKらしいと聞きました）
ただ、セカンドの後屈シリーズのおかげで胸が開いてきたし、体力もついてきたので、どっちが正解とか良い悪いは判断はできないけど。
ただ安心材料が一つ。
私は今４年、、、まだプライマリー出来てなくても良いんだぁ～（笑）。
ひとり落ちこぼれかと思ってた。
未だに出来てないなんて、私ぐらいじゃないかと思ってた。
いつもの九段はみんな上達が早い、早い。あっという間に追い越されます。
でも平均3-5年かかると聞いたら・・・なんだ、平均値じゃん。
運動神経が良いわけでも、若くて柔軟なわけでもない身体、、、5年以上かかるかも。
それでもまぁまぁ、一般的な進み具合の範囲内だよね。
そう思ったら、まだまだプライマリーに軸足を置いた練習をしようと思った。
セカンドも練習はするけれど、そちらに囚われなず、プライマリーの出来ないアーサナを徹底的に練習したい。
（こんな感じでドップリ練習に浸かり中）
石の上にも3年。
プライマリーは3-5年。
それでようやく分かってくる事があるのだろうな。
まだまだじっくり味わおうと思います。
