師走・・・なんとな～く、忙しない日々ですね。
1年の総決算だからでしょうか？
コロナで何もなかった年でも、それなりに気忙しい季節。
大掃除をして、バタバタと買い物を済ませて、年賀状どうしよう、年末年始はどう過ごそう、クリスマスだ、お正月だ、、、考えていると「やる事リスト」に押しつぶされそうです。
仕事も、来年に向けてのイレギュラーな仕事があったり、急に「今年中って言ってたアレどうしたっけ？」思い出したり・・・。
（今年こそ痩せるぞ！と言ったことは忘れる事にしています・・・）
常に気忙しさを背負っていると、ケアレスになったり、気持ちだけ先走って忘れ物や失敗が多くなります。
一回、リセット・・・が必要。
私は香りに頼る事にしています。
手っ取り早いのは、好きな香りのハンドクリームをひと塗り。
フッと気持ちが落ち着いて、立ち止まる余裕が生まれます。
自然な優しい香りがオススメ。
（強い香りは周りにも配慮しないといけないしね）
先日仕事でバタバタ～っとしたまま家に帰る途中に、「このままの気忙しさはヤバい」と気づきました。
ワサワサ・ピリピリモードが抜けない・・・。
途中でマツキヨによって、テスターのハンドクリームを塗って一休み。
なんかユズの良い香りだったなぁ～（高かったので買わなかったけど）。
ほっと一息出来た事で、気持ちがリセットして、優しい気持ちで帰路につけました。
（テスターだけつけて帰るのも悪いので、顔パック買っちゃった♡）
香りがふっと鼻に入ってくる途端に、呼吸もゆったりになるし、気持ちも落ち着く。
我ながら妙案と思っています (^-^)
ハンドクリーム、会社にも置いてあります。家にも常備しています。
手指消毒で手肌が荒れがちなので、結構使っています・・・。
（そういう時は安いニベアでも十分（笑）、香りじゃなくて機能重視で！）
気分を落ち着かせたい時ほど、ちょっと贅沢な特別な香りをひと塗してみてください。
夜もバタバタした後でストレッチタイムに入る時は、華やかなお香を焚きます。
それだけでも気分転換になって良いですよ。
あ、プラクティスの直前だけはハンドクリームは避けた方がいいです。
手が滑ります・・・(>_<)
バタバタした時ほど自分を客観視して、本来の自分を失わないようにしたいですね。
「忙」という字は、こころ（りっしんべん）を亡くすと書くそうです。
少しだけ立ち止まって、リラックスした心で穏やかに師走を乗り切れたらいいですね～。
