右肩の調子が若干悪い・・・。
普段の生活では気づかない程度ですが、プラクティスをしていると肩甲骨の動きがイマイチ。
そして、腕が上がりにくく、右の首筋にハリがある状態が1週間以上。
シップ貼ってみたり、マッサージしてみたり、温めたり、、、あまり効果なし。
と言って、自分の感覚のみで、人から見たら分からない程度。
腕も上がるし、出来ないアーサナもない。
この違和感、、、も・し・や プチ四十肩？五十肩？？
ヨガやってる人は大丈夫とか言われますけどね、そんなの分からないじゃないっすか。
更年期症状なんてホルモンのバランスが影響したりもあるしさ。
多少の症状は出てもおかしくない。
それにしても・・・45歳、果たして四十肩なのか？五十肩なのか？（笑）。
年齢で分かれているものの、症状も原因も一緒・・・加齢です。トホホ・・・。
軽～い症状で、腕を上げる時に上げにくいな～、筋肉が張るなぁ～という程度。
この程度で四十肩と呼ぶのか？くらいですが、1週間治らないのも過去になかった。
・・・寝違えても3日で治ってたし。
普段と違う症状は間違いけれど、医者に行くほど困っても無い
・・・宙ぶらりんな状態。
ホント、プチ・・・なので、とりあえず放置。
母の四十肩は鍼で治ったそう。
確か私がまだ少女だった頃（笑）、本当に片腕ずつ上がってない時期があった記憶があります。
私はそれよりもまだマシなんだろな～。とりあえず、ヨガやってて良かった。
ただ、肩甲骨までしっかり動かすのが不十分で、カポタ的な腕の使い方では、肘がガバっと左右にオープン。
肘閉じるための肩甲骨の動きがゼロ。
・・・動かそうとすると肩がピッキ～ンと痛みが走ります。
こういう時は無理にやっちゃダメよね。もっと他の問題がない部位を鍛えております（お腹や腸腰筋の伸び）
今、右腕の違和感でしょ～、そしたら次は左腕？
で・・・いつ両肩が復帰出来るんかい？？
ネット情報では数年かかるって・
それまでの間、5-6年はず～っとカポタ止まりなの？うわっ恐怖～ふぅ～！！！！
とりあえず、今は様子を見つつ、練習もいつも通り。
四十肩（か、五十肩）の嫌疑、、、違うと良いなぁ～とヨガの神様にお願いしつつ諦めた気持ちもあり。
なんかいつの間にかそんな歳になってるのよね、、、私。
赤いチャンチャンコ（還暦）も、今となっては過去に成人式にさかのぼるよりも・・・距離が近い。
だから、人生楽しんじゃってもバチあたらないっしょ。
こうなったら、そんな身体も受け入れる度胸と愛嬌よね。
