今年は年末年始、実家の親にも会えず自宅で過ごす日々。
いつか、やろう・・・で先延ばしにしていた小さな“大改革”を実行しました。
キッチンの棚、全部出し＆整理整頓。
調味料、ストック缶詰等、取り出しやすい位置にドドッと詰め込みグチャグチャでした。
その時々で100均で整理カゴを買うから、大きさもサイズもバラバラ。
そこで、全部一旦出して、おまとめ＆不要を仕分け。
更に引き出しサイズを計測の上、きっちりハマる整理カゴをまとめて購入。
（自転車で30分かけて種類豊富な大型100均に行く闘魂！）
無駄な隙間や、無理やり詰め込んでいたエリアを分散させて、な～んだかスッキリ見やすくなりました。
そして不揃いなカゴは全部処分。
キッチリ好きなA型、ぴったりはまったカゴと調味料やストックをみてニヤニヤ（←もはや変態）。
キッチンに行く度に、無用だけど開け閉めして眺めています (*’▽’)
(ネットからお借りしました。)
これ、本当に小さな“大改革”。
扉を閉めてしまえば、何も変わりがない風景。
調味料の数や種類を大幅に変えた訳でもなく、入れ方を変えただけ。
なのに、なんだかスッキリ&風通しが良い感じ ♪
開ける度にストレスだった棚が、今はルンルン気分で見る度ウットリ。
見た目は変わらずとも・・・大幅に内側は変わっているのです。
そして、私の心もハレバレ＆スッキリ。
なんかさ、アシュタンガのプラクティスと同じ。
外から見たら全く変わってない・・・1mmも深まってないし、相変わらず。
でも、見えない内側では、自分だけがニタニタする変化が起こっていたりするのです。
カポタでも今ままで呼吸が入って来なくて、無酸素だったところが、ほんと数ミリ呼吸できるスペースが出来た。
必死でパパっと諦めてた部分が、少しだけ心を落ち着かせるための溜めが出来てきた。
・・・そんなモン、外には分からない。
自分だけがその変化に気づいて、心の中ではガッツポーズしてルンルンです。
そういう小さな変化が積み重なって大きな変化を呼ぶのだと・・・信じています。
長～い、予兆、、、の段階。
毎日見た目は変化なく、同じところで息絶えて、ハァハァ＆ゼィゼィで惨敗しているようですが、、、負け方が改善してきているのですよ！
ヽ(^。^)ノ ←負けてるのに気分は良い、なんてね。不思議な感じ。
何が変わったという大きな説明できる部位はないですが、練習によって身体が慣れてきたんじゃないかと、、、推測。
最初はまぐれ？と思ったカポタの足指タッチも、片手なら成功率8割、両手は5割かな？ぐらいに確率も上がって来てるし。
それがまた見えない変化の積み重ねで10割になっていく、、、。
見えない変化の間は、ホントに地味。
進歩と後退を繰り返し、日々の身体の変化に翻弄されます。（それでも見た目はほぼ一緒 ( ;∀;) ）
そういえば、、、思い返せば、ドロップバック＆カムアップ。
ある時フッと、ドロップバックで着地出来そうと湧いてきた自信や、カムアップで起き上がれそうな感覚、、、。
当時の地道な努力から育まれた、1mmずつの進歩がもたらした大きな変化でした。
いきなり「アレ？イケそうじゃない？」と感覚的にピンと来た時の衝撃( ﾟДﾟ)。
それまでの地味なサナギから蝶になる瞬間までの長い道のり。
キッチンの棚を整理した。
なんとなくストレスが減って、調味料を取り出すのも楽しくなった。
引き出しを締めてしまえば見えない変化だけど、着実に使いやすくなった。
きっとプラクティスだってそうだ。
微妙な目に見えない変化で身体は使いやすくなる。
練習がもっと楽しくなる♡
まぐれーー＞確率が上がるーー＞当たり前に出来るようになる。
この過程を１ｍｍずつ楽しんでます。
一気にすっ飛ばしたらカッコイイだろうけど、ヘナチョコなりの楽しさがある。
