あぁ・・・本気で痩せなければ。
ツイストの度に挟まるお腹のハミ肉や、発達した前腿の筋肉＋脂身さん達を眺めています。
はぁ・・・と思いつつ、柚子胡椒味のおせんべいが止まりません。
更に仕事でストレスがたまると、チョコをポイポイと口に入れます・・・
そりゃ、痩せないわ (´；ω；`)
・・・傾向と対策を考えてみました。
ついついお茶の時間（3時前後）に時間があると、お菓子が欲しくなります。
仕事がバタバタしている時は全く手が伸びないものです。
と言って、仕事がバタバタしてキャパを越えると、ストレスでチョコをポリポリ。
程ほどバタバタしつつ、ストレスの無い仕事・・・そんな仕事は世の中にはないんですけどね・・・。
・・・100歩譲って、そんな仕事があっても、別の言い訳をして痩せないのがオチなのですがね。
「いつか本気出す」
・・・そんな若者のセリフを笑っている自分が恥ずかしいです・・・いやいや、お前やがな。 (‘ω’)
私と同じように体型が変わった同世代の人達と、「歳だしね、しょうがないわよねぇ～」と慰め合いのティータイム。
洋服も体型カバーでるデザインを選べばよいし、膝を壊すほどの体重増加でもないし、肥満の病気になったわけでもない。
まぁ・・・本当には深刻になるほど困ってないのでしょうね。
そんな自分に対して、段々と見た目も構わなくなります。
洋服も、なんでもいいや。 お出かけも、スーパーに着て行く洋服と一緒。
化粧もいいや、面倒くさいし。
「もう、こんなオバサンだし」・・・自分自身を卑下する無限ループにハマります。
いやいや・・・諦めちゃいかんのですよ。
これから残りの人生は30年以上、ずっと嘆きながら生きて行くのは、嫌だなと思いまして。
クローゼットの中を入れ替えました。
似合っていた服が、、、いつの間にか今の自分にはしっくりこないモノになっていたり。
年齢的に色や形など、数年でフィットするものは変わります。
これからはどんどんベーシックなものを増やしていこうと思います。
スーパー行くのも、銀座に行くのも、全部同じラクチン服でした。
（冬場は特にコートを上に着れば分からないし）
オシャレ度はゼロ、、、というよりマイナス10度。
安さで購入した失敗したファストファッションのトレーナー、、、やめますわ・・・（苦笑）
自分でダサいな・・・と思った服は着ないと決めました。
そして、口角。
マスク生活も長引き、年齢もあってほうれい線もハッキリ現れています。
元々下膨れホッペなので、、、マスクの下に隠れていた頬のたるみは、完全にブルドック。
窓に映るふとした真顔が、完全に不機嫌なオバサン顔に変貌していました ( ゜Д゜)
口角を軽く挙げる練習（頬の筋肉を鍛えてる感じ）をしています。
次は、、、お化粧。
これが難関。朝練して汗だくの顔にはファンデは塗れない・・・。
しかも敏感肌で、厚塗りや毛穴をふさぐ系もＮＧ。
ひとまずＵＶケアも兼ねて下地をうっすら塗るところから始めます。（塗ってもカバー力は無いんだけどね～）
色付きリップ（口紅より軽い着け心地）もマスクが取れる事を想定して、1本購入♪
女性として、頑張る部分も失わないように。
最後は・・・やっぱり体型だな。 (;’∀’)
たまたま私と同じような「前腿パンパン」さんを、客観的に観察する機会がありました。
あんな感じなんだ～私と思ったら、途端に恥ずかしくなりました。・・・放置はマズい。
立ち方、姿勢から見直しています。（長期戦）
そして、、、やっぱり食事は気を付けないとイケないですね・・・。
常に胃腸にモノが入った状態は健康にも良くないですからね。
いわば、、、全体的に自分自身の底上げ。
おざなりにしていた部分を、少しずつボトムアップ。
「こんなオバサンなんて・・・」から脱却したいと思っています。
せめて自分で「このくらいなら合格あげたいな」と思える自分になろうか、、、と。
チョコとおせんべいは・・・追加購入無しです！！！！
まずは意識改革、、、よね。（書いて鼓舞するタイプです 笑）
「本気、、、出すよ」← たぶんね。
