普段でも、ハーフまでってやらない。
だからこそ、Let’s 初心ということで、月一アシュタンガのハーフ・プライマリーLedに参加。
師匠のSanae先生がビギナー/初めてさん向けに毎月やっているクラスです。
友達、そのまた友達等、皆でワイワイと楽しむクラス。
なので説明も交えながらカウントもゆっくり。
初めてさんでも全然ウェルカムな雰囲気が好き。
ヨガ初めてさんでも、エクササイズとしてでも、何でも良いのです。
誰でもチャレンジしてみようっと思う、楽しいアシュタンガ。
とにかくやってみ？？という敷居の高さを取っ払ったオープンな場です。
それでも月一回でも、毎月参加している方々はかなりアーサナもしっかりしているし、素晴らしいっ。
私が最初にアシュタンガに出会ったのもココ。
まさかあんなにブーブー筋肉痛だ、拷問だ、と当時叫んでいた私が、今はガッツリやってるとはねぇ。
ミイラ取りがミイラ・・・リアル・ガチなミイラですよ（笑）。
ハーフ・プライマリーと言えども、やっぱり自分では不安定なところがあります。
オステオパシーの施術で足の重心が多少変わっているらしく、ウッティタハスタ（立位の片足開脚）は軸探し中でグラグラ。
マリーチCDも、自分でも満足いくほど出来てる感は無いし・・・。
し・か・も、、、ナバーサナからイキナリのブリッジですよ・・・マジ！？
一度もバックベンドしてない身体でブリッジ、、、今更ながら良く出来たもんよね～。
全然身体が準備出来てないから、逆にハーフの方がブリッジがキツい。
夜クラスだったので、ある程度カタチにはなりましたが、、、朝錬時間だったらつぶれてたかも。
IYCでも最初はハーフ・プライマリークラスだったから、これ練習してたんだよね～。
そういえば、当時はハーフからフルへはいつ行って良いやら迷っていた・・・。
ずっとマリーチDでつっかえてたし。
結局はそのままDは未完成のままフルのLedクラスへ行き始めちゃったんだったなぁ～。
（IYCはハーフもフルもLedクラスがあり、誰でも参加OKシステムなので、自分で決めちゃって良いんですよ）
なんか、気持ちはその頃と全く変わってないな～。
スプタが出来ないけど、セカンドに足を突っ込んでしまってるし。
未だに楽しく悩んで、あ～だこ～だやってるし。
つい、そんな始めた頃の初々しい自分を思い出しながら、楽しく練習出来ました。
体力的には余裕のよっちゃん。
楽しい練習だもんで、周りとガヤガヤ、出来なくてアセアセ、いつもとは違う雰囲気でのプラクティス。
こーゆーのも良いもんだわさ。たまにはね～。
1年に一度くらいしか参加してない私でも、すんなりと溶け込める雰囲気がたまらなく好き。
ほぼ幽霊部員ですが、、、行けば皆んな垣根なく笑顔で輪に入れてくれます。
それもきっとSanae先生の人柄によるもの。
先生によって、クラスに集まってくる人が自然に醸し出すカラーってあるからねぇ。
新年、初心に帰るハーフ・プライマリーのプラクティス。
やっぱりアシュタンガが好き。
