明日、人生初の胃カメラ（年次の健康診断）で今からテンションが上がってます（笑）。
諸先輩から沢山聞いて既に耳年増、やった気になってる ( ;∀;)。
50歳近くても「人生初〇〇」はあるのです。
まだ大腸検査は未体験、、、検査ワンダーランドは続くのです。
・・・朝イチにはクリニック、明日のプラクティスはお休み。
その分、今日がんばっちゃうぞ♡なんて、欲張ったのが運の尽きです。
欲が出て、気持ち空回りで身体が固まる(*’▽’)
そして、新しいブラトップでお試しプラクティス。
レギンスもまだ履き慣れないほぼ新品で、上下ともスタジオデビュー。
ブラがせりあがる・・・キツイなぁ～。
レギンス、膝裏がモタモタする・・・。
一旦気になり出したらダメね。動く度に気になってくる。
窓際の空気だまり
スタジオに響くやたら大きな呼吸音
マットに落ちる髪の毛
すべて、「私の練習を邪魔する」モノ。
練習しながら、「んんっもぉ～！！」と思いながら、ハタと気づいた。
・・・内側の問題じゃね？
そう思ったら、一旦感情が離れて、真摯な心が戻ってきました。
ブラもレギンスもいつもので、
空気も程よく快適で、
みんな呼吸音静かで
マットには毛も落ちず、
全部、今の「邪魔者アイテム」が一掃されたら、それで完璧な練習出来んの？
・・・いや、また別の「何か」を作り出し、責任転嫁するでしょう。
不快な気持ちは全部、自分の内側で作られているのですね～( ;∀;)
真冬に半袖＆短パンで、「寒い！信じられん、どうにかしろ！」と文句を言ってるようなモン。
お前が一枚着れば良いだけ。そう、それだけ 笑。
周りがどうであろうと、自分がちゃんと練習すれば良いだけ。
不快に思う事と、自分の練習を切り離す事・・・ヨガ哲学の学びのおかげかしら♡
内側の感情は全部自分で創り出している・・・ならば、逆に内側をコントロールすれば良いわけよ。
って簡単に言うけどさ、出来ないもんよ。
出来てたらサマディだよ（笑）。
こうやってプラクティスから心の学びを得ると、やっぱりヨガはフィジカルエクササイズじゃないのだろうなぁ～なんて思うのです。
ヨガはフィジカルの柔軟性でもなければ、難しいアーサナをやる事でもない。
その原点にちょっとだけ立ち戻れたプラクティスとなりました。
それにしても、、、ブラ、結構高かったんだよなぁ～・・・
ポロリはないけどさ、ずり上がるの気になるのよね。
ブラが伸びるか、私が慣れるか・・・どっちか。(・´з`・)
