春なので、色々な「桜」の商品が店頭に並んでいます。
ピンクな「さくら」味なプリン。
でも、よ~く考えたら、、、さくら(桜)味ってナンだ??
企画者が「こんな感じだよね?」というイメージの元で作り上げられた想像の「さくら味」。
お花のような香りがする、ココナッツとフルーツが混ざった様な味。
人間なんて、都合良いイメージや創造で何でも作ってしまうのですね。
そして、なんとなく世の中の共通の「ソレ」が出来上がって行く不思議。
本当の桜をかじったら、、、多分苦いか渋いよ(笑)。
そういうムズムズやモヤモヤが頭をよぎる・・・アマノジャクな自分の感性を楽しんでいます。
春だもの♪♪
さておき (‘Д’)
春の芽吹きと共に、成長を感じる・・・スプタクルマーサナ。
指3本、バインドできるようになってきました!!!
私にとっては大革命ですよ。
指同士が背中で出会うまで4年かかってますからっ。
(画像はネットからお借りしました)
腰の丸みが作れない(尾骨をタックインする動作がほぼゼロ値)、肩甲骨や胸椎も硬い私が、、、とうとう第一目標まで到達出来ました。
今まで指3本タッチは出来ていたのですが、バインドするほど近くなかった。
冬に頑張っていたご褒美♡
春の芽吹きと共に成長を感じています。
決め手は、Youtube動画から得られた情報 笑。
IYCのmomo先生の解説動画で、サラっと「脚の下に肩が入れられるかが決め手なんだよね」的なコメントをしていました。
ほ、ほぉ・・・・。そうなんだ。
最近は腰を丸めること、背骨を丸める事に意識を集中してました。
腕を脚の下にねじ込ませる努力は、、、オマケ程度。
それを腕をグリグリねじ込ませるよう頑張ったら、指3本だけどバインドできたっ。
恐らく肩甲骨の使い方が甘かったのね・・・。
まだギリ5呼吸です。
脚を寄せて行く動作もムリっ・・・動いたらバインド解けます(笑)。
しかもアーサナにはいるまで延々と時間がかかります。
それでも、どうにかこうにか、、、4年かけてここまで来ました ヽ(^。^)ノ
なので・・・背骨が硬くて今は全然ダメという方がいても、大丈夫ですよ。
人の何倍もかかるかもしれませんが、、、少しずつは出来るようになりますからっ。
背骨が鉄骨じゃないか?と思うぐらいバリ硬な私です。
もうサルから進化しすぎて人間通り過ぎ、新種になったんのか?と思ってました。
アシュタンガ国の背骨鉄骨族。
それでも、コツコツと心折れずに続けて行けば、、、光は見えてきます!!
とりあえずキレイな完成形ではないけど、背中の後ろで手が繋がるまでは出来ます。
背骨鉄骨族の皆さん。。。安心してください・・・(履いてます 笑)
そして一緒にがんばりましょう♡
スプタクルマ、身体の使い方が上手な方は、アーサナもらった途端にクリアできちゃう。
だから「こんなところで躓くなんて、、アタシ最低 (´・ω・`)」と思うかもしれません。
でも、人の身体は個性があるもんです。
出来たらOKと言うモノでもありません。それならサーカスに入れば良い話で・・・。
自分の身体と上手に対話しながら不断の努力を重ねて行くと・・・いつか小さな花が咲きます。
マリーチDに2年以上かかり
ドロップバックに3年かかり
未だにスプタクルマは未完成。
そんな私がプラクティスしてるんですもん。
皆さんも出来ます!
安心材料を提供するために、私のプラクティスが役に立つなら嬉しいですヨ♡