出来ないポーズを出来るようになりたい。
何が足りないのだろう？
やり方が間違ってるのかな？
ある人は
「股関節の柔軟性だよ」と言う。
またある人は
「背骨の使い方だよ」と言う
そしてまたある人は
「バンダと呼吸じゃない？」と言う
ん～～～～、、、余計に頭が一杯になってしまう。
よくある（笑）
本当はどれも正解。であって、どれも違う。
なぜなら、ポーズが出来ない理由は人それぞれ違うから。
骨格も筋肉も、身体のクセも違うから。
私と同じようにスプタクルマが出来ない人が3人いても、問題は3者3様。
「股関節だよ」というアドバイスで出来るようになる人と、そうでない人がいる。
同じ「出来ない」でも理由が違うから、股関節を柔軟にしても、いつまでも出来ないのよね。
解説書を読むと、その著者が身体で感じた事が書いてある。
あ～すりゃ出来る、コレが問題。←その著者のね。
だから出来ない理由を本に求めても正解はないかもしれない。
レクチャー動画を見ると、また違う事言ってる。
準備でこのストレッチをすると良い、脚の角度をこうすれば、、、←同じ。その人の経験上の話。
じゃ～どうしたらいいのさっ・・・。
そう、自分の身体なんだから、自分で探すしかない。
分からなかったら、とりあえず本でも動画でも、言われてる事全部試してみちゃう。
もしかしたら正解やヒントが紛れてるかもしれないし。
もがいているうちに、なんか・・・出来るようになったりするし。
経験豊富な先生は、各々アーサナを見て、個々違ったアジャストをする事があるらしい。
そういう先生は、答えを教えてくれないんだろな～・・・安易な方便を覚えて欲しくないから。
ネット社会で簡単に情報が手に入り、すぐ答えを見つけることが当たり前の世の中、余計に不便でモヤモヤして、もどかしい。日々出来ない・・・これを続けていく。実はこれが大切なんだろな～。
答えなんかないし、見つからなくて結局そのアーサナが全然出来なくても・・・良いんだろうね。
アーサナ＝ヨガではないからね。
そのポーズが出来る事がヨガなのか？とエゴとの戦いでもあるし。
そのうち年齢と共に肉体の衰えも加速し、出来てるアーサナも手放す日が来るでしょう。
その予行練習だと思って、出来ない不甲斐なさを味わって、奮闘して凹んで挫折して。
でも楽しいんだよね、答えがないから。ある意味全部正解。
どんな小さな努力もトライも、成功のモト。そして心の学び。
(近所のアジサイ。ピンクでもあるし、紫でもあるし、青でもある）
