熱海でSUPヨガしてきました！
イントラの友人のMariちゃんのスタジオ
「Studio WB」https://coubic.com/yogastudiowb
SUPヨガの開催を知り、便乗しました！
宮古島で経験はあるけど、すごく久しぶり・・・。
ちゃんと漕げるのか？お荷物にならないか？ドキドキでした。
ちなみにSUPヨガとは？
SUP=Stand Up Paddle board
サーフィンより一回り大きなボードに乗って、パドルを使って海の上を移動します
SUPヨガは、そのボードを固定した状態で海上でヨガをするのです！
最近はイベントや、海外の観光地等でも見かけますね。
海上なので、足元が波で不安定な分、体幹がモノを言うアクティビティです。
東京駅から熱海までは新幹線でたったの45分。
熱海駅のお土産通りを散策しながら、海まで坂を下って15-20分くらい。
エハコ http://ehaco.jp/index.html
こちらのSUP体験を受けました。
陸でシュミレーションのレクチャーを受けて、さっそくSUPで海に出ます。
・・・と言っても湾内の波もない穏やかな場所でした。
なので、動作を確認しながらゆっくりSUPに慣れる事が出来ます。
そこでSUPヨガから。
雨の予報が打って変わって日差しの強い天気で、海水の冷たさが心地良かった～。
そしてポーズが安定しないど、ドボン。海に落ちます。
それでも気持ちよくって楽しいんだなぁ～。
逆に落ちた方が水が冷たくて、気持ちいいし＆盛り上がります（笑）。
最後は隣同士手をつないで木のポーズ。
互いのグラグラが伝わり、更に不安定。
キャーキャー言いながらドボン＆フィニッシュ。
慣れてきたところで、少しだけSUPで海のお散歩もしました。
ライフジャケットを装着、だから落ちても全然怖くない。
参加者が経験者や、運動が出来る方たちで、みんなすぐに立てました。
そしてパドルでスイスイ～っと熱海の海岸を眺めて楽しみました。
海から見る熱海もキレイですよ。
最後は上陸して、お店に戻って着替え支度。
個室の清潔なシャワー、シャンプー/コンディショナー、ドライヤー等は完備で嬉しい。
Roxyのアイテムがお店で沢山売ってて、それを見てるだけでも楽しい。
心地よい疲れと、楽しい思い出をお土産に。
な～んて、駅前のお土産センターでごっそり買い込んでしまったのでした（笑）。
揚げかまぼこ、おいしかった。
SUPヨガは、ウエアは出来るだけレギンスやショートパンツ等が良いようです。
ビキニ水着だけでやる方もいる様ですが、ポーズによって“見えちゃう！”って事があるらしいです。
動くからね、多少足も開いたりするし。
我々の前の若い女子達が、水着オンリーで、Cat&Cowやってて、心配したわさぁ～。
後ろから見ると、ビキニのお尻がセクシーすぎる動きよ・・・。
海だから誰でも見れちゃうからね。
インスタ映えはしないけど、しっかりガードがオススメです。
まだまだSUPヨガは楽しめる季節です。
是非、チャレンジしたい方は熱海へ～！
