最近よく忘れる・・・。
歳か？更年期か？（←何かのセイにしたがる）
立て続けにアーサナを抜かす練習を数日。
初日はセツバンダアーサナを抜かし、、、最後ロータスあたりで気が付いた。
翌日はその3ロータスをゴソッと抜かし、マットを片づける時に気が付いた。
そして、ヘアバンドも3回くらい忘れている・・・。
小学校なら、先生から通知表に「忘れ物が多い」と警告されるレベル。
なんでだ？？
普段あまり立て続けに忘れ物をしないタイプなので、不思議。
気が抜けている訳じゃないのです。
練習は毎日出来るだけ集中して行うようにしてるのです、、、がねぇ。
過去にケガをしている部位を使うアーサナを無意識に抜かしている事がありました。
きっと身体がやだなぁ～と思ってたんでしょうね。
やりたくないから頭から消した・・・すげぇな、ある意味。
（あまりにも可愛く、まさに私の言いたいこと！と思いネットから拝借しました）
今回は別にそれではなさそう、抜けたアーサナにも関連性なさそう。
なのに連日の忘れ物大臣。ハテハテ・・・。
心ここにあらず、、、心が飛び回ってるんでしょうね～。
呼吸しながら、次のアーサナ考えてたり、前のアーサナの出来をジャッジしたり。
原因を深く考えてみたのですが、、、、鼻づまり？？
アレルギー体質の為、季節の変わり目は必ず鼻が不調です。
今回は急激に秋になったおかげで、鼻づまりが酷いです。
蓄膿症に近いのかも・・・寝不足になり、頭もボ～っとしています。
おでこに詰まりの圧を感じ、若干の微熱も感じます・・・。
おかげで、集中力はやっぱりちょっと落ちてるんだろぇね～。
さらに、疲れ？
なんとなく慌ただしい毎日で、蓄積されてきているのかもしれません。
週末も用事がはいり、完全なOFFが無かったり。
そういえばお通じも乱れ気味。
そういう一つ一つの小さなものが重なって、「なんか調子悪い」。
身体が動いてるのに、なんとな～く“詰まり”が残るプラクティス。
自分では大したことない！と無視している体の声を気づかせてくれます。
忘れ物を連日し続ける、、、、という“らしくない”自分。
きっとそれは体からの信号。
鼻づまりや寝不足、日々の小さな疲労の蓄積が溜まってきているのかもしれません。
プラクティスをすることで、乗り越えていけるでしょう。
疲れている時ほど、ほどほどの“いい塩梅”でのプラクティスが効くんです。
しばしの間は、忘れ物は「ちぇ、仕方ないな（笑）」で、練習は無理しないようにしたいです。
45歳の身体ともなると、ちょっとずつメンテナンスしていかないとね～。
季節的なものでしょうね、、、なんか私だけじゃないかも、そーゆーの。
皆さん、いつも元気で絶好調のまま1年を過せるワケじゃないものね。
この時期、「なんとなく不調」って多くありません？？
忘れ物チェックリスト・・・作っておこうかしら。
ヘアバンドくらいなら問題ないけど、ウエア忘れたらショックだわぁ～。
