今年も皆さまにとって充実した1年になりますように。
私は早速3日の朝マイソールから、アシュタンガ初めです。
31日までやってたので、中2日休みの間にアイカタさんの実家と自分の実家へ行き、普段食べない量のモノを食べ身体が重いスタート。
それでもプラクティスは気持ちいいですよ、やっぱり。
“アシュタンガ初め”良い感じ。身体も気負い無くリラックス出来ていたので、今年もヨロシクを込めて丁寧に動きました。
4日土曜日まではIYCも臨時スケジュールでマイソール7時から。
あと1日、いつもより少しだけゆっくり起きれます（笑）
また担当ヨガクラスも始まるので、いよいよまた日常生活と言った感じです。
翌週からは朝のマイソールも通常時間に戻ります。
今年のアシュタンガの目標は・・・ケガをしない （当たり前だ）。
去年は股関節や、ぎっくり腰、座骨神経痛と・・・オンパレード。
今年は新たなトラブルが無いよう、身体をしっかり守るプラクティスが目標です。
あとは少しでも出来ないポーズが出来るようになれば嬉しいなぁ～。
あ～、ついでにお腹のポニョもオサラバ出来たらなぁ～・・・。
そんなら、太い前腿だってどうにかしたいっ・・・。
（結局は脂肪をどうにかしたいのだ・・・なんだかんだ言って乙女）
そして、それ以外の普段の行いとしての目標は・・・
「来るもの拒まず、去る者追わず」。
目の前の事に真摯に取り組み、あれもこれもと欲張らない。
来るご縁があるものは、きっと自分にとって必要なもの。
去っていくものは、自分が区切りをつけるべきもの。
そのセンスを磨くべく、ちゃんと心のヨガも怠らないようにしよう。
1年の初めにこうやって一度見直すのはケジメになって良いですね。
年初は「あ～したい」「こ～なりたい」なんて、妄想しつつワクワクします。
・・・終わってみると大抵は予想外な1年（笑）。
きっと今年もそうでしょう。
今私の頭で考えている事を遥かに超える事が起こるでしょう。
なんかさ、また今年の暮れも「スプタが出来ませんでした…」とか言ってそう。
それでも良いさ（苦笑）。
皆さんはどんな1年の目標を立てましたか？
こうやってパブリックに言っちゃうと、周りの目がお目付け役となる（気がする）ので、宣言しちゃいましょう～♪
