元旦は練習もお休みしました。
なので2日がアシュタンガ初め♡。
IYCは元旦からマイソールがOPENしています。
みんな気合が違うなぁ～・・・( ;∀;)
（ムーンディだけだよね、きっと）
31日ケン・マイソールで納めたのですが、1日置いて2日にはアシュタンガ初め。
あれ？やっぱり普段とあんまり変わらないのか？
今年は旅行や帰省もなく、ご自宅で過ごしている方も多いと思います。（私も含め）。
来週からまたすっかり普段通りに社会生活が始まるので（笑）、ダラダラしすぎるのもキケン。
なので、やっぱり朝から練習するに越したことは無いのですよ！！
どうせお正月の番組だって、録画された興味のないものばかりだし、お正月だからって特別やる事って・・・ない。
そして年が明けた2021年になったからって、いきなり何かが変わる事もない。
はい、カポタだって去年のまま・・・ですよ。（そりゃ、一昨日の事だもん）
気持ちだけ新たに。
いつもより30分早く起きて、初宅練。
今年の平穏を祈りつつ、Openのマントラを身体に響かせました。
今年こそ、平穏でありますように・・・。
プラクティスも呼吸を静かに柔らかくしながら、スムーズに動く事を心がけました。
「あるべき」とか「すべき」とか、制約を少し脇において、自分の心地よいところで動く。
・・・とはいえ、やっぱり後屈シリーズは悶絶してましたけどっ (>_<)
カポタは今年の抱負でもあるので、もっと深く掘り下げて行こうと思います。
まだまだ・・・指タッチ。
とはいえ、両指タッチが確率80%となり慣れて来た。
お、マグレか？いつもよりイケる！！
↓
3回に1回ぐらい出来る
↓
ほぼ出来るようになる・・＞これが私のステップアップの基準。
そうやって、マグレから当たり前に変わっていくのが面白いね～。
今年1年でどのくらい実感できるかな。
東京都の感染状況を考えると、当分はスタジオではマスク練習＆ノー・フィジカルアジャスト。
その分宅練も増えてくるでしょう。
その現実を嘆くばかりではなく、与えられた環境で柔軟に対応するのが、ヨーガ。
練習出来る環境に感謝しつつ、今年1年も練習に明け暮れたいと思います (・´з`・)
今年のおみくじ「末吉」。(;´･ω･)
“辛抱を耐えてはじめて得る幸福なれば大切に育てる心掛けが肝心” 肝に銘じます！！
『辛抱する木に金がなる』 （←わぉ！）
『短気はいつも損気』。
なんだか、神様に見透かされているような気がしたわ・・・( ;∀;)
はい、早く結果に行きつこうとせず、地道に1歩ずつ進みます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
・・・どうか、暖かい目と見守る優しいご声援をお願いいたします。
やれば出来る子なのです！！ (‘◇’)ゞ
