ジャンプバック・・・ くるりんぱ 苦戦中。
トホホ、右足がマットと仲良し過ぎて浮いてくれない(>_<)。
お尻が重いのか？足が太いのか？
体力が続く限り練習の中でチャレンジしています。
最近は毎回が大勝負 笑。
実は1回だけ、フワっと足が浮いて腕の中をすり抜けたのです！
な～んにも考えずに、ほぼ意識しない時。
終わってから「あれ？今フツーに出来たっぽくない」と思ったくらい。
もっと味わいたかったぁ～( ;∀;)
そんなもん・・・
無意識なくらい考えず、スっと動いた時の方が上手く行く（格言だな・・・）
普段は手を着く位置、バンダ、背中、ドリシティ・・・常に思考が動いている状態。
自分の中で落とし込めていないので、1回ずつトライ＆エラーを繰り返しています。
左右の手がずれたり、アップドックで足がマットからはみ出たり。
セカンドやってて恥ずかしいですけどっ・・・今までサボってたツケです。
個人的にジャンプバックって、プジャピダやスプタクルマからのバカーサナポジション->ジャンプバックの動きと似ていると思うのです。
そっちは割と出来るのですよぉ～。
ま～ったく何も考えず力も入れずにヒョイっとお尻が持ち上がる（キレイかどうかは別ですよ！）
同じように動こうとするけど、ジャンプバックになると気合が空回り。
力んで緊張したまま、エイヤっと。頭で考え、呼吸も乱れ・・・(´・ω・`)
苦手意識が身体を固くするのかねぇ・・。
意識しない・・・意識しない・・・と思う程、ダメなもんです
逆にジャンプスルーは最近はあんまり考えずに動けるようになってきました。
苦手意識も少し軽減され、（何度も言います、キレイかどうかは別として（笑））、毎回やってます。
まだカッコよくはないです、どっすんって感じ。笑
・・・もしかしてあまり力を使わずに出来るものかも？と感じ始めました。
ここまで既に“あ、できるかも？”と思って練習を始めてから3か月。
先は長い・・・。身体の感覚が変わってくるのには時間がかかります。
そしてセツバンダ。
首がもげるか、髪の毛が抜けるポーズだと思ってました。
首の角度を気にし始めちゃうとガッツリ首が強張ってしまいます。
苦しくて怖い苦手ポーズ。見てる方も首が心配になるよね・・・。
それでも最近首の力が上手く抜けてきて、少し足が伸ばせるようになってきました。
・・・その方が逆に怖くないんですね( ;∀;)
とにかく苦手なアーサナになると、いろいろ考えちゃうクセ。
緊張して力が入って苦しくなって、、、やっぱり苦手だ、、、という負のループ。
全部が大好きなアーサナになれば良いのに、なかなかお友達になれない。
ちょっとずつ練習を積み上げてSamskaraを塗り替えていきます。
急にワープできないので地道にコツコツやって行くしかないのね
