ここ最近インスタント食品を食べると胃もたれを起こしています。
半日～1日の間ムカムカしたり、みぞおちに詰まりを感じ不快感極まりない。
インスタント食品とはレトルトや冷凍の、いわゆるレンチンな便利なやつ。
割と自炊派で普段は使わないのですが、忘れた頃についつい・・・。
自炊派なんて言ってますが（笑）、別に無農薬や添加物を気にしての自炊じゃないです。
子供の頃から専業主婦の母の家庭料理で育ってきて、その流れなだけ。
食材だってスーパーの特売だし、作るものもフツーです。
最近よく痛い目に合うのが、レトルトのハンバーグ。
あれ、どこの何を食べても胃が荒れます。あと、冷凍のお惣菜とか。
アイカタさんがお食事しない時は、自分の分だけ作るのが面倒くさくて、つい買っちゃう・・・で痛い目に合うというアホ。
たま～に、そういうインスタントを食べたくなるのですよ！
そこまで繊細な胃腸デシタッケ？？
思い返すと、ほんとココ最近の話。
アシュタンガのプラクティショナーの方々は、続けて行くと身体の中身が浄化されて行くと聞きます。
自然と肉を食べなくなったり、添加物の多い食材を食べなくなると・・・。
も。。。もしかして！？
そ～んな事が私の身体に起きているのか！？
事件ですよ、そりゃ。
ヘッポコのクセにイッチョ前な (;’∀’)
もう一つ心当たりが・・・老化。
歳を取ると食の嗜好が変わると聞きます。肉より魚、霜降りより赤身。
お酒も弱くなったり、急にタバコが不味くなったり。
案外、こっちの変化の可能性も高い。
そういえば、デミグラスソースとかちょっと苦手になって来たしな・・・。
弱気になるぜ。
結局どっちかも分かりませんが、胃腸の不快度数は非常に高く、身体が絶対的にNOって言ってる。
仕方なく、便利なレトルトや冷凍を諦めつつあります。
最近はファストフードやカップ麺も、胃腸の不具合がありそうで、全く食べる気になりません。
（未だに生理前にマックのあのポテトだけ食べたい欲求が沸きます・・・）
老化で胃液が弱体化しているのか、ヨガで身体が浄化されたのか！？
身体には負担がない方向に向いているので、良しとするか (;’∀’)。
そしてまだアイスとかケーキとかは大丈夫♡。
だから・・・それらは美味しくいただきま～す !(^^)!
うんっ 肥ゆる秋 キタ。
