(記念すべき、はてなブログ第一号!)
アメブロの頃から、度々登場するドロップバック。
1年チョット前に成功したものの、脚が弱く、手首に負担を掛けすぎました。イテテテッ。
手首を傷め、心と身体が萎縮し、出来ない日々が続いてました。
「あ~なんで出来ない、ヘタレな私」と嘆く日々。しょぼ~ん・・・。
復活の日はフワっと訪れましたのヨ。
たまたま、仕事の関係上グタグダ練習できず、パパっと切り上げなければいけない日。
呼吸でドンドン動き、頭で考えなかったのが功を奏したよう。
ドロップバック壁練習後、最後に壁から離れてポーズに入ったら・・・頭空っぽで「あ、下りる」と思った途端、ポンっと着地。
あれ、出来ちゃった。
しかも割と手首に負担かからず。
怖さというより、あっけなさ(笑)。
試しに3回やってみました。その日は3回ともポンと下りた。
あれ?出来たんちゃう??
試しに次の練習でもその次でもやってみた。
やっぱり同じような感覚で、ポンっと3回着地成功。
これ、もう出来るようになったっぽい・・・。
いきなりブレイク・スルー。
なんか知らないけど、復活しました(笑)。
ほんと、シレ~っと。
ちょっとずつ身体は準備出来ていたんだね~。
ただし、カムアップはまだ出来る雰囲気がない。
まずはブリッジの体勢で、脚を強く保つ事を覚えなきゃ。