・・・な～んて、ならなかった45歳。
それでも少しだけ自分軸を感じるようになってきたプラクティス。
成長を感じて自画自賛しちゃう。
（Lotus8さんから画像お借りしました。結構居残り組に入る確率高し）
秋の特訓コース、Govindaマイソール（笑）。
先生の指示で、早く来た人からマットは端から順に並べます。
（なので好きなポジションは選べません）
更に、お隣同士の間隔は20cmくらい（先生は15cmにしようとしてる）。
その為、ドリシティで隣の人が視線に入ったり、呼吸も引っ張られがち。
つられて、自分のペースを忘れ、浅い呼吸＆力んだ練習に陥りそうになる。
いかん、いかん。
そこで自分のリズムに戻れるのが、今回の私。
おっとっと・・・自分に戻ろう。
呼吸を自然な緩やかなものに戻し、ドリシティを鼻先。
普段の練習ペースと呼吸に戻れるようになってきた！
きっと、日々練習の成果だと・・・思う。うっしっし。
周りより気持ちゆったり目、それが私の心地よいペースなんだな。
無駄に力まずにアーサナを取る、今はそこに意識を向けています。
自分が心地よいと感じられる呼吸、そこから導き出されるリラックス。
隣でダースベーダーが「ゴーっ、ゴーっ」って言ってても、引きずられない。
同じくらいに練習を始めても、気付くと私だけまだスタンディング、、、焦らない。
私が尊敬するアシュタンギー達をイメージして、その力を借ります。
大変なポーズなのに、全然そう見えない無理のない静かな動き。
目指す目標が明確なので、自分が違う事していると気づきます。
最後にちゃんと帳尻が合うんだな～。
周りにつられ、浅い呼吸と力んだ練習をしてしまうと、最後までガッチガチで苦しい。
ブリッジも焦って胸もお腹も伸びず、ドロップバックも回避。
頭で考えすぎて、消化不良なプラクティスになっちゃいます。
自分軸で練習できると、落ち着いて後屈系アーサナに入れます。
ブリッジでも、お腹の伸びや胸の開きを感じ呼吸が出来ます。
やっぱりね、日々の積み重ねが大切なのね。
「今の自分の無理のない」・・・その塩梅を見つける事が出来るようになってきた。
自分の練習を信じられるようになってきた・・・って事かな。
子供っぽい、ワチャワチャした＆落ち着きのない練習から、ちょっとだけ成長。
先生のアジャストもあっても無くても、同じ練習になって来た。
・・・といいつつ、先生が他の人のアジャスト中に、苦手なアーサナを済ます（笑）。
ぶれないヒヨッコぶり。
40歳にして不惑の次はさ、、、50歳にして天命を知る、らしいよ。（あと5年後）
いやいや、天命なんて、私一生かけても知れないかもよ。
