むふっ。またもや新しい治療法をチャレンジ。
他のシャラの尊敬するアシュタンギーニ先輩方から紹介頂きました！
http://daybreak-oste.com/introduce/
先生自らアシュタンギなので、痛めたポーズや状況がツーカー（笑）。
松村先生ご自身10年以上の経験を持つプラクティショナーで、手足が長い・・・有利よねぇ～（笑）
優し語り口で、その人の波長に合わせて話を進めるのがお上手。
オステオパシーとは？
HPを見ると詳しく書いてありますが、痛みが出る箇所だけにフォーカスせず、身体全体の問題としてとらえて治癒を目指す方法。
例えば腰痛の場合は、腰だけ見るのではなく、全体のゆがみや機能の滞りなど、関連する全体のバランスを整える全身調整法。
（ざっくり私が解釈して書いたので、間違ってたらごめんなさい）
初診なので問診表を記入し、口頭での状態把握などの問診を入念に行いました。
その後マットの上に立ち、姿勢や筋力、バランスや歪みのチェック。
診察しながら説明してくださり、自分自身でも身体の状態を把握し、理解できます。
私、めっちゃ、腰回りが右回旋・・・おへそまで右向いてる（笑）・・・ヘソ曲がりっす。
更に左殿筋（お尻の筋肉）が弱く、左右差がある。
みぞおちからお腹が硬い（自覚バリバリあります）。
そして、初めて言われた事が3つ。
両股関節が膝まで内旋し、膝が内側に入り、膝下がバランスをとり外旋（故に足先外向き）。
左の足首の可動がおかしい（自覚は無いですが、捻挫等過去にしてるのかも・・）
腸骨筋が硬い。
ということで、問題の場所を調整してもらいました。
カイロのようにバキバキでもなく、整体に近い施術に感じました。
上半身は結構施術入りました。痛みもなく、不快感もなく、ヨガトークしながら余裕。
念入りにお腹のマッサージ（肋骨の端からお腹（腸のあたり）。
約1.5時間の施術でした。
最後に、股関節の内旋（膝が内向き）を改善する、一人で短時間で出来る調整法を教わりました。
ホームで電車待ってる間にちょちょいと出来ます。（動きも微細でバレない）
また腰を守るために長時間ずっと骨盤を後傾姿勢で座らない等、普段の過ごし方もアドバイスもらいました。
さてさて、翌日の練習が楽しみでしょうがなかったです（笑）
一番の違いは、お腹の伸び。
横隔膜～みぞおちを入念にマッサージしてもらったので、お腹が楽に伸びる！
そして動かない胸椎がちょっと動いた！！（呼吸の入り方で気づきました）
おぉ～、1回の施術でこの違い。めっちゃ嬉しい。
先生からは「練習2-3日、違いを観察してみてください」と言われていたので、じっくり観察。
確かにやりにくいところも出てきました。負担をかけ過ぎていたところがあったのでしょう。
ほぉ～！これは身体のバランス調整のために定期的に行くのもアリです。
（不調な箇所がなくてもね！）
マンションの1Fで、事前情報なく一見さんは入りにくそうな外観ですが（笑）、中は白を基調としたオシャレなお部屋でした。
外からの写真ですみません・・・。中は本当、キレイだからっ。
もう45歳、人の力を借りて身体をメンテナンスするのも全然アリなんですよ。
それで身体が喜ぶんですもん！！
