練習自体は何も変えてないのですが、、、一度ぬか喜びしていたアーサナがすっかり元通り。
スプタはバインドが出来ず・・・
カポタは足指に触れる事が出来ず・・・
あれ？好調だったのあの日々は、ドコへ？？ ( ;∀;)
すっかり元通りの姿に戻ったシンデレラ状態。
王子様がガラスの靴を持ってきてくれる日はいつぞや。
面白いもんですね・・・一気に進んだと思ったら、一気に戻った。
でも、そこまで焦ったり落ち込んでいないのは、今までの積み上げてきたプラクティスの成果なのかもしれません。
そりゃ、出来たら小躍りするくるらい嬉しいですけどね、出来なくてもそれなりに納得できるんですよ。
その日の自分の身体を受け入れてあげる・・・それが大切なんです。
アーサナが出来る出来ないではないところに意味がある、最近薄々気づき始めました。
まだ躍起になっていた頃は、一度できなくなると不安で仕方がなかったです。
何度もやり直したり、1つ出来ないだけでダメな練習だったと決めつけて凹んだり。
今は出来ないなりに頑張って、そのレベルをキープすること。
必要以上に悔んだり熱くなったりしないように・・・なりつつあります。
出来ないモンはしょーがない。
原因は考えますよ、一応。
心当たりもあるっちゃ～ある (;^ω^)
例えば身体の使い方で意識やイメージを変えた部分。
後屈の身体の伸ばし方や、意識を向ける感覚を少し変えています。
慣れないうちは身体もギクシャクしてるのかもしれない。
最近気づいたら、体重が増加してた。
これはハッキリ現れるから、、、イタイ (;^ω^)
更年期にもなると、空気吸って太るんじゃないの？ってくらい代謝が変わってます。
もしくは、本当は理由なんかなくて、老化と共にいろいろ硬くなってきているかもしれない。
どれも、当てはまりそう。
ま、3歩下がったところで、3歩しか下がってない 笑。
崖から落ちた訳でも、道が途絶えた訳でもない。（アホなポジティブさ）
また1歩前進していけば良いのですよ。
きっと3歩戻った事にも意味や学びがあると思っています。
また楽しみが増えたと思って、戻ったところから1歩1歩練習を重ねていきます。
それにしても体重は、痩せようとしてるのに増加するミステリー (;・∀・)
そしてその増加分が下腹に溜まるという悲しい結果。
はぁ、スタジオの夏ブラトップデビューが遠ざかる・・・。
さすがに、マズいお腹の出っ張り具合。
痛恨の更年期初期のお年頃・・・戻んのかな、コレ 汗。
