カムアップ改善策として、ドロップバックから見直しています。
自分が思う通りに動けていない実情。
本当に・・・にっちもさっちも。
ど～にもならないってこういう事ね 苦笑。
宅練で撮った動画を見直しています。
上手な方のインスタ動画と見比べて研究しています。
上半身を反って、床と平行になるくらいまでは身体のコントロールがききます。
脚に重心が乗っかってるし、呼吸もあまり苦しくない状態。
問題はそこから・・・よ。
床と平行のポジションから、着地までの最後の部分が、全く脚でコントロール出来てない。
上半身の方へ重心が流れてしまう。
なので、骨盤も頭の方へ流され、必然的に遠くのマットに手を着地します。
じゃ～コントロールすれば良いじゃんっていう話なんだけど・・・(>_<)
骨盤が頭の方へ流れて行かないように脚を踏ん張ると、身体はマットへ下りて行きません。
宙ぶらりんのまま、にっちもさっちも行かない・・・動かざること山のごとし。（かっこよく言ってるけど、ダメなやつね 笑）
身体をマットへ下りて行こうとさせると、骨盤から脚の重心が頭の方へ流れていきます。流れること川のごとく（なんちゃって）
骨盤の位置を変えないまま、身体をしならせて手をマットに着くにはどうしたらエエの？
どこが伸びるの？？
どこに意識を向けたら良いの？？
みんなマジシャンなの？ 笑
脚を耐えると身体が下りない。身体を下ろすと重心が流れる・・・イリュージョン 笑。
一度、出来ないなりに先生に聞いてみよう。
どこに意識を向けるか、どの筋肉を使う・伸ばす等のヒントがあるだけで変わってくるかもしれない。
手を遠くについている限り、毎回歩かせて骨盤の位置を調整しないとカムアップ出来ないし、いつまでも上達しないかも。
毎回意識をするだけでも、1mm単位で変わっていく事は練習の経験で得られた実感。
ちなみに、宅練中に3回カムアップの動画を撮りました。
う～ん・・・思ったより見た目は変わらない 笑。
2か月で変わろうと思うのが、そもそもエゴなんだけどさ、、、自分ではすっごく進化したつもりなんだけど、外見は変わってないのよね～・・。
そして、見るたびにずんぐりむっくりな体形でよく出来るなぁ～・・・と他人事のように褒めてる自分 笑。
痩せないのよね、、、トホホ。
（可愛いイラストをネットより拝借しました）
