2021年気持ちも新たに、、、なんて早々、先日スタジオ練でクルブシを強打。
ぴえん・・・。(>_<)
皆さんもやる気の空回りにはお気を付けください（←教訓）。
色々目標があり、それに向かって「ヨシ！」と意気込む1月。
ここからが大切なのですが・・・・。
一気に飛び越えてゴールに到達する事は出来ないのですよ (‘ω’)。
着実に1歩ずつ進むしかないのですが、その1歩が果てしない・・・。
例えば、「オレ、BIGになる！！」という若者、います（笑）。
BIGになるには、どうしたら良いかを考えると・・・。
海外で活躍するために英語は必須。
日本語できちんと文章を書ける技術も必須。
ビジネスで通用する基礎的教養を身に着けてないと、いくらスゴイ才能があっても開花させるのは難しいです。
「イチローみたいな、大リーグでも活躍できる野球選手になる」
何をするべきか？
走りこんで下半身の強化や、素振り。
要は、面倒くさい、楽しくない練習を繰り返す。
英単語を一つずつ覚えたり、ビジネス文章の書き方を学んだり。
または、マシントレーニングで下半身強化したり、体幹トレーニングで身体の基礎を作ったり。
ぜっんぜん・・・楽しくないし、地味だし、成果が分かりにくい。
BIGになったり＆大リーグへの道に繋がるの？と疑問に思うかもしれないけど・・・そうなのよ。
もっと華やかな、人脈作りやバッティング練習の方が・・・数倍楽しい。
でも基礎が疎かな人がいくらそんな事やったって、付け焼刃でボロがでるだけ。
分かっちゃいるけどね～・・・(≧▽≦)
アシュタンガも同じなのよね～。
先生が1つずつアーサナをくれるのも、その前までのアーサナで身体の使い方が出来てないと、ケガや身体を痛める可能性が高いから。
身体の使い方を学ぶのは呼吸だったり、バンダだったり、基礎の基礎。
ツイストでいくら体を捻れても、呼吸が入ってないとダメなんです。
基礎を曖昧にしたままアーサナを進めてると、、、ほらね、私みたいに後屈シリーズで大ブレーキ（笑）。
結局基礎的な身体の使い方に戻って、学び直す必要が出てくるんですヨ (≧▽≦)。
逆に遠回り～・・・みたいな。
面倒くさい事、地味で楽しくない事、これこそが一番の近道。
なので夜の身体のストレッチを入念に行うようになりました。
まずは質の高い練習出来る身体を作る事から。
それでも、くるぶし痛いけどねっ (≧▽≦)。
その日はケガしてから段々痛さが増して、歩くのも怖々・・・。
数日経ち、まだたまに変な角度でピキっと痛みが走ります。
様子を見つつ恐る恐るの練習となった年始からの1週間。
波乱の幕開けとなった2021年だわ。
いつ＆なぜ？練習中記憶がない、、、。気が付いたら痛かった。
学べない、私・・・。
