コロナ禍で2年ぐらいほぼ在宅勤務でしたが、4月になって逆にほぼ毎日出勤。
オフィスも移転し、新鮮な気持ちで仕事を出来るのは良いのですが、、、身体が悲鳴を上げています。
・・・腰と背中をやられております (;・∀・)
会社の椅子に1時間座っているだけで、腰に違和感があり動くと背中がズキンとします。
そんな繰り返しで・・・右の背中の痛みが治らない訳だよ。
フリーデスクとなり、ちょっとずつタイプの違う机と椅子を試しているのですが、どーにもならんっ。
10分立っては、10分座り・・・ちょっと不思議なヤツと思われているに違いないです。
恐らくオフィスの椅子の方が何十倍も高いだろうに・・・。
私の腰にフィットするのは家のダイニングの木の硬いシンプルな椅子。
特に偉い方が座るような腰が沈み込む椅子が一番堪えます。
座ってすぐに痛くなります。（そもそも座れないけど）
はて、、、勤務中はずっと立っていろ？って事か？？ アラフィフには無理だぞ。
これはもう労災認定でしょ・・・と思わずにはいられない (;・∀・)
多分椅子の上で胡坐（か、ハーフパドマ）させてくれたら楽な気がするが・・・周りの目もあるしね。
股関節と骨盤の位置が、非常にオフィスの椅子とミスマッチ。
現在思案中です・・・・。
（バランスボールなど持ち込みたいのですが、フリーデスクのため特定の席に個人的アイテムを固定しておくのは禁止）
上手く自宅勤務に戻せぬものか・・・(;’∀’)
腰の調子が悪いからと言う理由でどうにかならないかな～・・・・。
毎日ズキンとした痛みと違和感を抱えて家に帰り、ゆっくり回復させて・・・翌日また出勤して痛くなる、を繰り返す日々。
そのうち症状は更に悪化してくると思うのですよ。
練習でも痛みを引きずっているので、思うように動けていません。
プライマリーがギリギリだし。
それでも練習は楽しいのだけど、痛みがなかったらもっと楽しいのだろうな～と思っています。
人間・・・不快なものはどうにかしようと真剣に考えます（笑）
プチぎっくり背中1週間にして、片足ずつオッサンみたいに足を組む（片足4の字みたいな上品じゃない足の組み方）で、少しの時間和らぐことに気づきました。
・・・もぉ、どこのオバサンよ、そんな格好してと思われそうですが、オフィスの隅っこの目立たない席でコソリやってます。
それでも長時間は耐えられず、、、途中立って仕事したりして試行錯誤中です。
世の中の腰痛持ちの方の辛さを実感しています・・・大変。
他人から「私腰痛持ちだからさ～」って言われても、なんとなく聞き流していましたが、今じゃ同情200％です。
人の痛みを知るには経験することは大切なのさ・・・。
ヨガで治した！って言いたいところですが、難しそうなので・・・何とか自宅勤務に徐々に切り替えるべく、画策中。
こうなったらヨガの念力で・・・笑 (;’∀’)
