自分の感覚と、実際の姿が全く違う・・・。
本人は「バッチリ決まってる～！」とオラオラ状態だったのですが、、、動画で撮ったら「ハテ？？これは・・・」というギャップに驚いています。
ブリッジ。 笑
（ウルドゥバダニュラーサナ）
コントのようなオチですが、自分ではかなり後屈深まって・・・もしかしたら手足の距離がかなり近いのではないか！？と期待したのですよ。
イメージ（ですよ、勝手な脳内イメージ）は手足の距離は50cmくらい？キレイなカーブを描いた後屈姿。
Ω ←こんな感じ。
でしたが、、、実際の動画の私は、半円的な手足が遠～い＆へっぴり腰！
・・・1mは手足の距離があるんじゃないか？
・・・そしてイビツなカーブ。
脳内イメージって、どんだけ勝手に書き換えているんでしょうね・・・。
あまりのギャップの差に、一瞬ポカンとなりました。
脳内で描いた美しい後屈をする自分の姿は、木っ端みじんに飛び散りました。
まぼろし～！！！（Ikkoさん的な叫びで）
現実は残酷なものですね。 (;’∀’)
そりゃ、そうだよね・・・
冷静になったら、分かる話です。
そんなに後屈が出来てるならさ、カポも出来ているはずよねぇ。
( ゜∀゜)アハハ・・・。
逆に、しっかり課題が確認できたのはプラスです。
鼠径部からみぞおちまでが、苦しそう・・・伸びてこない。
その分胸で頑張ろうとして、余計にイビツなカーブになってしまうのですね。
やっぱりさ、、、股関節と骨盤の硬さをどうにかしなくては・・・汗。
どこが伸びてないのか？
どこに負荷がかかり過ぎているのか？
自分の身体の状況が良く分かりました・・・。
身体の感覚が優れている人は、きっと脳内イメージと実際の姿の差がほぼ無いのでしょうね。
私は目で見ないと全然分かりませんでした・・・感覚も全く進化していないようです。
アラフィフの神経細胞なんて、そんなものでしょうかね。
股関節・骨盤から背骨まで上手く使って後屈するには、どうしたら良いのでしょうか？
眠らせて鈍化した使い方を掘り起こし、少しずつ体に取り戻していく作業。
骨盤の後傾で股関節を前に出す動作が苦手なので、そこを克服しないといけないようです。
今は、まだゼロ値です。
全くどうやったら動いてくれるのかチンプンカンプン。
約50年かかってこの体になったのだから、、、やっぱりそれなりの年月が必要なのでしょうかね。
結局解決できずに来世に持ち越しそうな勢いですよ。
頼んだぞ、来世の私！！ 笑
