ヘッポコな私が、黙々と宅練してますのよ。
なかなかやるじゃんっ (*’▽’)
重要ファクターが2つあるから。
１つはカムアップのおかげ♡
ヘナチョコ過ぎて、毎回起き上がれるか勝負です。
そして1回1回ヨロヨロして、ゼィゼィして。
今ちょっとでもサボったら、絶対できなくなる。
背中を軽く痛めて数日やらなかっただけで、感覚が戻るまで2週間かかったし。
まだ毎日試行錯誤の日々で、3回スッキリ納得がいくカムアップは出来ておりません。
だからこそ、ちゃんと練習出来ているとも言えます。
アーサナに執着をしてはいけないけど、今はカムアップがあるから、やっておきたいから、という気力がマットに立たせます。
瀬戸際で踏ん張って起き上がれる自分が嬉しい。（失敗して尻もちもつきます）
もし、もらえているアーサナが全部安定してたら・・・ここまでちゃんと宅練しないかもしれない。
1日ぐらい練習しなくたって、出来なくなる事もないし、身体の感覚も変わらないでしょうしね～。
ギリギリのラインだからこそ・・・日々の積み重ねておきたいというモチベーションになってます。
そのためにセカンドもカポタまでちゃんとやってます。
カムアップの為に、、、ハイ。(*’ω’*)
後屈シリーズで鼠径部からお腹の伸びを作っておかないと出来ないから。
結果カポタ（マットに手を着く）まで、フルプラクティスを重ねられるという芋づる式ラッキー。
そして、練習後は、宅練〇日目って感じで短くまとめて記録。
その日の思ったこと、感じた事を記録しておく。
カムアップも成功回数とチャレンジ回数を書いてます。
練習しないと記録が書けないと思うと、やらなくちゃな・・・と思う。
心が怠惰になりそうな時に、コラっとお尻を叩いて律するのに役立ちます。
書かない=練習サボったという罪悪感を感じるよりは、どんな練習であれマットに立とうと思う。
いやぁ、ほんとカムアップと日記、様サマですよ。
あとは、ちゃんとスタジオと同じようなウエア等揃えて行う事。
歯磨きして顔洗って、ウエアに着替えると、だらだらとソファに戻れない 苦笑。
あとはマットに立つだけよ。
そして、サボり悪魔に負けそうな時は先生と1か月後に再会する姿を想像する。
練習サボって恥ずかしくならないように・・・・。先生を悲しませないように。
なんなら、前進して驚かせたい。(*’ω’*)
自信もって、笑顔で先生や一緒に練習している皆さんと再会出来るように、恥ずかしくない練習を積んで行かなくちゃね。
じゃないと・・・きっとスタジオすら行かないかもっ 汗。 まだまだGWまで折り返し、、、後半分期間残ってる・・・
ってか・・・期間も延長されるんじゃないかという風潮すら感じます。
だからこそ、中だるみせずに黙々と日々プラクティスしておかなきゃ。
