ダラダラ宅練でも、プライマリーの日はありますが、ハーフ・プライマリーはさすがに物足りない気がして・・・・。
昔々、、、、アシュタンガを始めた頃はスタジオのハーフのLedでバテてたのに、今は物足りないなんてっ (*‘ω‘ *)
長～い目でみたらすごい成長♪♪
久しぶりにシャバに出て、ハーフプライマリーのレッドクラス（笑）。
ワクチン接種して2週間、免疫も働きだした（はず！）でしょうし・・・。
恩師の開催するイベントクラスにお邪魔しました。
普段アシュタンガプラクティスをメインとしていないヨギーの楽しみイベントなので、ワイワイ＆ガヤガヤ。
ガチなクラスはブラックマットを持って行きますが・・・
イベントクラスと言うこともあり、トラベルマット＆ラグというラフな準備。
そういえば・・・夜アシュタンガもすごい久しぶり。
始めた頃は会社帰りの夜クラス出ていたのに・・・いつのまに朝限定に (≧▽≦)
やっぱり成長しているんだろうなぁ～ （シミジミ。）
夜の練習は身体が3割増しに動くし柔らかいですよ！！
逆に動きすぎる身体を制御しながら、ジャンプバックでは「おぉ～！」、アップドックも「いいねぇ」・・・朝の身体とは大違い。
いやぁ～気持ちいいもんです。我ながら動く身体のびっくり。
ハーフはナバーサナまで。その後ブリッジとフィニッシングにはいる構成です。
体力的にはかなり楽に感じますが、、、ノーバックベントのアーサナからの、、、、いきなりのブリッジは毎回の不安。
普段から背骨が固いワタシ、大抵ヘッポコなブリッジになってしまいます。
いつもの宅練においても、プライマリー練の時は壁を使い、何度も背骨を慣らさないと上手く出来ない。
夜の練習はどうか？と思ったものの・・・逆にいつもより気持ち良く胸が開いて久々「ブリッジ、気持ちいいね～♪」。
やっぱり夜の練習の割増し効果を存分に堪能できました。
ハーフ・プライマリーでも、意外とちゃんとやるとガッツリ感ありますよ。
ジャンプバック＆スルーは何度も出て来るし、気を抜いているとバランスでヨロヨロしたり、呼吸が乱れたり。
・・・と言いつつ、何気に途中で写真を撮ったり、シルシャなどのチャレンジポーズは皆のワチャワチャ感を楽しんだり。
イベントLedならではの楽しさも同時に味わいました。
それでも滝汗の8月の練習。
ご愛敬で（笑）、ワチャワチャ楽しい時間になりました。
このところずっと一人で静かに宅練だったので、丁度良い気分転換♪♪
動ける身体の感覚を覚えてしまい、翌朝から元のヨボヨボな自分の鈍い身体に戻り、もどかしく感じますが・・・いやいや、それが本来の自分のレベルなんだよね。
夜練マジックの残像に惑わされています。(;^ω^)
恩師、最初に私にアシュタンガというものを体験させてくれて、その後もヨギーニとして先を行く存在。
普段一緒に練習したり、クラスを受講する事はもう無いのですが、常に見守ってくれている温かい人です。
そういう人がいるって、素敵ですよね。
来月後半にはスタジオ練へ復帰も出来るでしょうし、それまでまた宅練で最後の集中講座。
そろそろちゃんと締めて行こう。
宅練が板につきすぎて（苦笑）、加減するのが上手くなってきているこの頃。
ちゃんとスタジオに戻れるかな～・・・焦ってきたっ (゜∀゜)。
