もう少し頑張れるのか？
頑張らない方が良いのか？
・・・大抵この選択肢の場合は、私は後者を選択します 苦笑。
色々間違った使い方で痛めたりケガをした経験から・・・自分のリミットを低めに設定しているのかも。
身体は無理なのに、欲を出し過ぎて失敗するパターンでした。
股関節、何度やったことか・・・(>_<)。
それ以来、自分にGOサインを出すのに慎重になっています。
プラクティスを見ている人からは「もうちょっと、ソコ頑張れるのに、もったいない」という印象を持たれがち。
諦めちゃった・・・ように見えるのです。
心が折れるのが早い！？
いや、言葉の使い方として「心の切替が早い」と言いたい (・∀・)。
120%の確信がないと、もうひと頑張りしない。
例え100%の内5%がNOだったら、、、そこで躊躇が生れて身体が緊張します。
常に「ここまでかな？このくらいで良いかな？」と見極めようとしている自分がいます。
ちょっとずつ毎日頑張り切れたなら・・・上達が早かったかもなぁ～。
身体の変化も早く、こんな落ちこぼれてなかったかも？
ビビリな私の反省として、そんな気持ちにもなります。
若かったり、運動神経が良くて身体の使い方が上手い方は、塩梅が上手。
一歩先の負荷をかけて、どんどんレベルアップしていきます。
どこまでやったら自分の身体がアウトなのか、感覚で理解できているのでしょうね～。
そんな翻訳機、、、あったらボーナス一括払いで買う 笑。
ドンくさい私は、その塩梅が分かってないから不安なのでしょうね～。
どこでブレーキをかければ池に落ちないで止まれるか、、、分からずにかなり手前でブレーキかけてる予感 笑。
自撮り動画を見ても「そこ、もう少しキープ出来たはず」や「サクッと進みすぎ 笑」とツッコミ入れますモン。
割とサクサクとやってる・・・その時の本人はMAX限界と思っていたハズなのだけれど。
「あ、もうココまで！」とケガの恐怖と自信の無さから、限界の手前で気持ちを切り替えてしまいます。
特に宅練の場合は、先生からのアドバイスも声掛けもないので・・・・余計に加減しすぎかも。
今はそこを自分で自分を鼓舞しながら、一歩先へ行けるように、、、頑張ります。
難しいけれど、プラクティスを重ねて来た今だから出来る、自分へのチャレンジだと思っています。
アーサナは身体のエクササイズに見えますが、、、私はまさに心のエクササイズです。
だからこそプラクティスが面白い。
心が迷いだした時は・・・
一時期お笑いのネタで流行った「イケそうな気がするぅ～！」と吟じます。
躊躇した時ほど、根拠のないポジティブさが必要 笑。
あると思いますっ。 (￣―￣)ニヤリ。
楽しそうにプラクティスしてる事は、、、間違いないです。
そして実際・・・楽しい♪♪
